踢娜＆班森

今天大年初四倒數最後一天休假，班森跟踢娜快11點離開大溪外婆家，展開最後一天的行程：星空草原🔜九份老街

📌星空草園：星空草原是位於基隆與新北市的交接處喔~但是因為星空草原在山區，所以沒有準確的地址。以下導航地址：新北市瑞芳區粗坑口路66號 (到這地址後，依指示牌至星空草原唷）

班森跟踢娜我發漏導航總算來到這裡，買票進場後因為停車場已滿，所以我們便停在山坡的路邊，天氣一樣是又濕又冷，但陰天還是看得到一大片草原往下延伸，大片的綠地中間有很長的樓梯可以往下走，會看到一顆顆透明球在草原上

裡面有聖誕樹的透明球

有畫作桌椅的透明球

往山下走去放眼望去會看到很大片的草園，由無數個cd片舖成

晚上應該會有燈光效果讓cd片呈現更好的光影折射，但現在下午加上下雨陰天只能看到單純光碟片

草原很大往上走會看到最近新開幕的雪樂園

裡面有很多可愛的擺設

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大年初三的天氣陰雨綿綿，一早起床在班森外婆家用完早餐後，一樣從大溪出發到蘇澳的網路有名咖啡廳。

📌地中海casa cafe：

他其實入口在小巷子裡面，總共兩層樓，先在外面停好車位趕緊進去躲雨，這時候大概中午，我們剛好是第一批客人。

我們選了二樓裡面的位置，因為雨實在太大，外面天氣霧濛濛實在無法拍照，他其實是造型很有渡假風格的一間咖啡廳，整間店是由白色搭配藍色的風格

裡面樓梯佈景也很有海景風，以多種貝殼來做陪襯

我們各點了夏威夷披薩、白醬奶油義大利麵、熱香草拿鐵、冰奶茶

餐點很快就送上來了，客人也陸續進來，其實餐點吃起來很普通一般，飲品還不錯喝，我們其實是為了餐廳外面的景色來的，但因為外面雨實在太大，沒辦法拍照，所以我們就移到裡面包廂休息，大概待了2小時才離開。

蘇澳的行程本來最重要的就是海邊的拍攝，但因為天氣不佳，我們就前往市區吃名產

📌阿火師食坊：蘇澳鎮中山路124號 (彰化銀行斜對面)☞XO醬炒公仔麵

老闆說他們的招牌是牛肉麵，但我們是看網路推薦XO醬慕名而來，老闆的菜單上本來沒有這道，為了我們幫我們做公仔麵，另外我們也加點了新菜單鮭魚生魚片，他的公仔麵吃起來麵條較粗有嚼勁，不像一般的麵條細軟，醬汁也感覺得出來是自己特質的，真的不虛此行

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今天大年初二，一大早跟班森在外婆家吃完早餐後，從大溪漁港出發，前往金車威士忌酒廠，路上經過蜜月灣便下車拍了照。但因為這裡感覺已經沒在被整頓了，頂多一些衝浪人士來這裡衝浪，所以我們也沒久留囉～

📌金車威士忌酒廠：

一樓為體驗區，二樓為伯朗咖啡館

一樓的草地非常多，一望無際的綠地搭配陽光灑在身上真的很適合拍照

一樓裡面的體驗區有很多橡木桶陳列

二樓的咖啡館在過年期間非常擁擠，我們趕緊找個view不錯的位置好拍照，找到了窗邊有紅楓葉的位置看起來很詩情畫意

接著便前往附近不遠的香草菲菲

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踢娜我從禮拜一就開始臥病在床，全身酸痛頭痛無法入睡到禮拜二，晚上受不了終於去看了醫生才發現原來已經發燒38.5度了，醫生說得了流感打了退燒針，禮拜三終於好點了，趕快來兌現男友班森嚷嚷好久要吃的咖哩飯了！👅👅

準備咖哩飯基本食材：（3-4人份）

1. 洋蔥1顆

2. 青椒2粒（可以多加花椰菜或小玉米筍，因為花椰菜很容易煮軟，所以我都搭配青椒更爽口有甜度）

3. 馬鈴薯2-3顆

4. 豬肉或雞肉（這次用五花帶皮＆霜降豬肉）

（班森不敢吃紅蘿蔔所以沒用）

5. 咖哩塊一盒（試過所有咖哩塊還是覺得佛蒙特咖哩最好吃完勝🖒🖒

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1. 先把洋蔥跟豬肉炒軟，目的為了讓肉跟洋蔥的味道更香更入味，記得小火慢炒一直炒到洋蔥都呈現透明狀，慢慢聞到洋蔥的香味四溢，不要炒到燒焦喔！（豬肉本身就有油脂所以不要加任何油比較健康喔）

1-2. 洋蔥炒到透明的樣子時味道會非常香，記得開小火肉才不會炒焦⬇⤵↙

2. 在慢炒洋蔥跟肉的同時，可以開始切馬鈴薯，記得要切稜角狀，這樣吃起來會比較入味喔

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今天男友班森跟踢娜我來到VERY GOOD CAFE，他就在 信義安和站，巷子門口小小的一間店，

雖然店不是很大，但一打開門充斥著乾燥花佈置的餐廳很少。

我們沒預約所以客滿就先入座在門口的乾燥花吧檯

先點餐，菜單走簡約風格符合店內位置區style

點飲料可以加點甜點折抵

咖啡種類也很多

等待不久後剛好幸運的有兩組客人出來，我們就入座裡面的座位區，裡面空間滿小的，多數人都在這裡喝下午茶跟讀書，班森說很少人來這裡吃正餐的樣子，等沒多久先上了咖啡：黑糖卡布。中心一個愛心拉花，邊緣的黑糖微焦有硬度，不死甜的好喝。

我們的主餐馬上就來了：橄欖油清炒蒜香辣椒野菇義大利麵

他們的義大利麵跟一般的不同，麵的口感很有嚼勁，帶點微辣不油膩清爽但又入味，一口接一口停不下來。接著班森的香煎嫩雞青醬義大利麵也緊跟著來了，青醬的味道非常濃郁，嫩雞肉感Q嫩滑順，果然很得班森大愛

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西華飯店B-one自助餐廳週末晚餐初體驗

時間：2017-01-21Sat.6:30pm

今天男友班森跟著踢娜我的一家人來到西華飯店的B-one餐廳體驗晚餐，（感謝踢娜媽請大家吃尾牙😙😚），西華就在中山國中站出來5分鐘可達，但我聽信班森的不實之詞，從行天宮站走路到西華都快半小時，踢娜我走到快崩潰（代表運動量已達可以大吃特吃？？）

餐廳直接從大門左轉下去會先看到中間很大的冷食供應區，包含生魚片、小章魚、淡菜等等，海鮮非常新鮮甜美，踢娜我一到就馬上嗑了一大盤海鮮

桌上都有一張單子可以另外請服務生加點，我們加點了快五次，每次點完可以跟服務生要單子，我們加點了鮑魚佛跳牆、明太子烤霸王大龍蝦、海膽干貝。。幾乎每樣都各點了一次

加點的份量都一人份剛剛好，湯頭都濃郁十足，蝦子也非常大隻，重點已經幫你切好不用費力

冷食右前方是飲料區，這裡的好處是生啤酒不怕你喝，一個水龍頭打開可以給你生啤酒喝到飽，很多桌就光生啤酒快點了好幾打，只要跟服務生要你都要到爽歪歪。

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🏋tokuyo健腹器TU-155A/6.2kg/產地中國/電子表使用4號電池一顆，使用心得分享

🏋長: 1060mm, 寬375mm, 高600mm（請自動忽略背後的狗籠跟雜物哈哈😂😄）

家裡購入了這台健腹器已經一段時間了，最近使用的特別兇，因為年底到了某人（就是男友班森😅😂）決定好好的讓身體動一下💪💪

它可以分不同高度，越高做起來越吃力，基本上我們現在只做第二階段，因為試過2以上的高度，肚子會非常的痛，手也要費很大的力氣把身體拉起來，看班森這麼辛苦就知道，踢娜我做起來也覺得有在健身房做的感覺

這是它的電子表，他會幫你記錄次數/總次數/卡路里/循環時間，每按一下就會跳去每個功能，長按會重新開始計時

基本上做30秒我們差不多20下，我們就要休息一次了，我自己撐15下就已經快崩潰哈哈，

機器說明書是說一次要做5分鐘差不多100下，本來想說小case才5分鐘，但沒想到一次做1分鐘已經很困難了，因為要用到整個腹部的力量，以及手臂的力量來把整個人拉起來。我們在上面舖毛巾是讓墊子更舒服一點

看看班森在做之前⬇⤵

跟做之後，before跟after的對照就知道了⤵⬇↙

基本上班森每天晚上都會做，但做之前都要猶豫跟掙扎很久，健腹器真的會讓你有像上戰場的感覺，做完隔天都會肚子痛到不行，希望我們就這樣持之以恆，每天做下去看看效果如何，目前做了兩周，一個月後來看看效果囉！

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第二天2017/1/1（天啊又老了一歲了😣）

 

民宿有附早餐（8-9:30），但因為昨晚太晚睡覺又太晚起床，9點才匆忙被男友再三請託下去，早餐是民宿自己做的豆漿及紅茶簡單蛋餅，但雖然冬天小琉球的白天太陽一樣溫暖，有的家庭還在民宿自建草坪上鋪野餐店吃早餐呢！

吃完早餐大概接近中午才出門，這次換弟弟掌方向盤到處晃了一下，先前往民宿附近有名的相思麵麵店，點了四碗乾麵和一堆滷味後，因為人潮洶湧被告知要等半小時，留下了電話號碼後，再前往著名的山豬溝的允好嘉吃大香腸（但其實是迷你香腸，只是很香），

一根30買了四根，差不多時間再回去麵店拿剛剛點好的麵，帶回來民宿吃中餐時，民宿老闆跟我們說1:30要在門口集合，要帶其他旅客和我們一起去杉福漁港進行潮間帶導覽（第一篇有介紹民宿住宿內附活動）。雖然是正中午，但小琉球的太陽依然熱情奔放，我們各個吃到汗流浹背，因為民宿老闆讓我們在戶外用餐，免得帶進房間不方便。（相思麵的麵真的又Q又入味，滷味也很好吃，重點連民宿老闆看到都說他們的辣醬是最夠味的）

大家在民宿門口集合後，民宿老闆為大家準備了塑膠鞋換上，準備出發了，當然只有我們是開車，其他大概快20人都騎車，

我們到了漁埕尾潮間帶後，中間要經過很長的一段走在雜草叢生的路程，我們民宿的導覽就開始馬不停蹄的開啟他的話甲子開始介紹，我們也馬不停蹄的開啟了拍照模式，我穿的這麼海島風格這麼美麗（自己說哈哈），當然是要趁這時候拍個夠啊！（開始自拍攻擊）

小琉球的海水真的很碧藍，跟濟州島的沙灘差不多透徹（有空來補上去年的濟州島遊記），靠近岸邊是淺藍綠色，往外延伸變深藍色，真的很美，完全不受污染

雖然看起來岸上的沙子是白白細細的，但其實我們光穿塑膠鞋走在上面還是會感覺得到稍微疼痛，所以這種沙子還是有顆粒狀，不適合躺在上面直接做日光浴哈哈

這時候差不多2點的太陽直射還是滿大，但海風吹來是涼爽的，我穿夏裝是會感覺冷的，但為了美照總是要應景一下哈哈

導覽開始介紹潮間帶裡看得到明顯很多躲在凹槽裡的尖尖刺刺的生物，原來是海膽啊！不知道何時他手裡就拿起一個海膽，告訴我們海膽為了防衛敵人會噴射液體，馬上海膽一下就在我們面前尿尿了哈哈

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2016的跨年很不一樣，因為有了生命中最重要的人，我最愛的男朋友的加入，這次我們家選在小琉球過三天兩夜的跨年，在30號禮拜五早上準備好行李，一路開到屏東搭船，民營交通船琉球停靠港為白沙尾港，公營船琉球停靠港口為大福漁港。  因為我們從台北快九點才出發，所以到了東港都已經快五點了，我們搭配小琉球民宿樂活島嶼的套餐行程，裡面含的有來回民營船票4張*2、我們特地訂的4人座電動車、BBQ晚餐一晚、白天潮間帶解說及夜間導覽行程，就這樣搭上船出發了！（這次忘記吃暈船藥整個暈到不行，竟然還在上船前買了炸物吃的很開心，太低估快艇的威力了😷😢）

 

一到小琉球已經將近傍晚，民宿已經派了電動車在白沙尾港上街道接我們，帶我們到民宿讓我們放行李後，約6:30在樓下集合，要騎車帶我們（我們開電動車）去BBQ餐廳。一到民宿我整個已趴，因為剛在快艇上實在太暈，男友放好行李後準備一下就要出門了。

發現當地很流行這種大型BBQ餐廳，很多民宿都會搭配這種行程，餐廳內的肉類海鮮食物等都是自助式，而且非常新鮮，2小時給你吃吃到飽。

因為吃完之後才不到9點，回到民宿離跨年時間還很久，男友興致高昂想來個夜遊行程，所以我們在還不熟這裡環境之下，就跟櫃台問個路線，出去探索了一番。

民宿往右走馬上就來到了民宿老闆說的大型船造型的餐廳金獅子，老闆說小琉球這次沒跨年活動，但這個地點可能會有人放煙火，所以我們到了這個餐廳發現其實也是很多人在BBQ。

往左走繼續夜遊開完蛤板灣，這裡非常的黑一點路燈都沒有，因為男友跟我都滿膽小的哈哈，所以我們決定往另一頭走，回到金獅子繼續往花瓶岩的方向開，

這一路都有路燈，會一直開到島上唯一第二間的7-11，也是比較熱鬧的老街上，我們就在這買了仙女棒，準備待會跨年可以放。

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